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重陽節，在海南登高踏秋 放松身心品味瓊島特色民俗
來源：海南日報
作者： 2018-10-17
在博鰲國際醫療旅游先行區體驗的老人。 海南日報記者 袁琛 攝
每年重陽節，都有不少老人到火山口雷瓊世界地質公園登高。蘇建強 攝
在瓊海龍壽洋國家農業公園，老年朋友和家人在享受田園生活。 海南日報記者 張杰 攝?
九月初九，重陽節。又到了入秋好時節，海南也泛起陣陣涼意，陽光漸變柔和，清風拂面涼爽清新。
眼下，不少景區相繼開展重陽節等主題活動，吸引“銀發族”客源。在海南，重陽節有登高望遠、插茱萸、送重陽糕和“趕山貓”的習俗，除了可以感受地道瓊島民俗文化外，還有不少好逛、好玩、好看的景點值得一去。這個重陽節，還在糾結如何給老爸老媽安排過節行程的子女們，不妨跟隨海南日報記者的腳步，一同探尋瓊島適合老年游客的“打卡地”，感受不一樣的溫暖之旅。
登高踏秋神清氣爽
重陽登高處，踏秋正當時。農歷九月，正是天高云淡、秋風送爽、登高遠眺的好季節。重陽節登高的習俗由來已久，在海南也不例外。老年游客登高踏秋，既能“一覽眾山小”，感受瓊島絕美自然風光，還能在“大氧吧”中悠閑漫步，體驗山間遠離塵囂的那份愜意。
對于不少老年游客來說，腿腳不如年輕人，不適合劇烈運動，登山活動需要妥善安排。如何選擇適合登山點？一般而言，路途適中、海拔較低、棧道平緩并配備電瓶車的森林景區較為合適。
比如，有天然地質博物館之稱的海口火山口公園便值得一去。該公園距市區僅15公里，擁有40多座第四紀火山。景區步道平緩寬闊，兩側是蔥蘢的熱帶植物，還可以看到玄武巖、熔巖流等火山噴發遺留下的景觀。公園內還有火山石器文化園，展示2000多年前火山地區的村落用火山石堆砌的村門，制造的石磨、石碗、石盆、石桌、制蔗器等，置身其中，仿佛回到石器時代。
文昌龍樓鎮的銅鼓嶺，山美石奇，傳說動人，主峰海拔338米，三面環海，地貌奇特，植被繁茂，景區不僅有神廟、和尚屋、尼姑庵等古跡，還有仙殿、仙洞、風動石等奇巖異石，一家老小登臨山頂，靜心聽濤、觀景，為美好的生活祈福迎祥。
此外，三亞亞龍灣熱帶天堂森林公園、三亞鹿回頭景區等生態主題公園也值得推薦。這些公園生態怡人、海拔較低，乘坐電瓶車均能到達山頂，可緩解老年游客登山的疲憊，放松享受山間曼妙美景。
放松身心品味民俗
若不喜歡扎堆景區，還可以帶著爸媽去海南的美麗鄉村走走，感受自然風光與當地民俗。旅游熱門目的地三亞不只有海，無論是黎歌悠揚的中廖村、怪石錯落的文門村、親子樂園青塘村，還是古韻古風的南山村、玫瑰飄香的博后村、依山傍海的西島漁村，眾多美麗鄉村各具特色，悠閑清凈的環境、美麗怡人的鄉景、淳樸的民風，定能讓老年游客放松身心，品味瓊島的多元魅力。
在海口、儋州、白沙等地，還有吃重陽糕的習俗，品味民俗文化，“逛吃”之旅不容錯過。重陽糕，又稱花糕、菊糕、五色糕。海南的重陽糕做法也有多種形式，比如海口一帶制作的重陽糕類似三明治，上下兩層是米粉，中間一層是配料；在儋州、白沙等地，重陽糕一般做成塊狀，用粽葉或者芭蕉葉包裹，內餡多為以糖漿搭配五仁為主；還有的地方使用糯米并混合豆類做餡，用植物的葉子包成球塊狀，口味清淡，口感香甜，寓意平淡的生活中蘊含著甜甜美美的幸福。
旅游同時感受本土文化，更能體驗深度游的樂趣。重陽節還有不少頗具瓊島特色的民俗活動。在臨高，每到重陽節，人們紛紛早起，大家齊聲高喊‘趕山貓’，以此視為吉祥安康之兆；在瓊海、文昌、萬寧等地，重陽節還有用艾葉水洗頭、沐浴的風俗。
三亞南山文化旅游區也非常適合老爸老媽前往。景區的南山寺、海上觀音、不二法門、觀音文化苑、天竺圣跡、佛門勝景觀苑、十方塔林與歸根園等景點各具特色。來到南山，與爸媽游覽文化景觀、吃素齋，感受心靈沉靜，也不失為一種享受。
游園觀展怡情怡心
老年游客出行，最重要的就是怡心，海南有一些古韻古風的景點值得一去。儋州東坡書院，原名載酒堂，始建于1097年，占地46.8畝，建筑面積3800平方米，有前門、大殿、載酒亭、載酒堂、東坡祠、尊賢堂、欽帥堂、望京閣等景觀。書院門前便是百畝荷塘，后院有古木參天，曲徑清幽，鳥語花香，是訪古、覽勝、品文、賞花、釣魚、聽歌、休閑的好去處，老年游客結伴在此游園，也別有一番情趣。
若想感受紅色文化，推薦去三亞看椰海青春實景影畫·紅色娘子軍實景演出。該演出以海南紅色革命故事為背景，設有沉浸式動態座椅，根據情節變換位置，能讓觀眾沉浸在紅色記憶當中。此外，該項目園區內，除了設有紅色娘子軍劇場，還建有紅村服務街區。街區內建有民居、船屋、騎樓、穹樓瓊漿、東南亞風格建筑等，能讓老爸老媽重溫紅色文化，感受瓊島豐富的文化內涵。
此外，海南各地還舉辦不少重陽節主題文化活動，也非常適合老年游客前去參加。比如，省文聯、省影視協會、省博物館等舉辦海南省青年演員影視作品展、重陽節茶話會、重陽節晚會等。10月17日至21日期間，省文聯、省攝協在海南省博物館還舉辦《海南紀事：百歲》專題攝影展，來海南旅游的老年游客也推薦一去。
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