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去“雪域江南”林芝耍起！
來源：海南日報
作者：陳春瑾 2017-07-30
位于墨脫境內的雅魯藏布江大拐彎
■ 本報記者 李叢嬌
近日，西藏自治區林芝市2017年“享避暑林芝，品松茸美食”旅游推介會在海口舉行，林芝市的巴宜區、波密縣、墨脫縣及察隅縣等分別向參會的海南旅行商介紹了當地的旅游資源。
雪山聳立，湖泊密布，林海浩瀚，瀑布飛泄，林芝擁有著許多令人心動的美景，波密段被稱為318國道最美路段，墨脫徒步探險線路也是眾多驢友心中的必走線路。而夏季的林芝平均溫度20℃，空氣含氧量達84%，絕對是一處避暑佳境。
林芝位于西藏東南部，地處雅魯藏布江中下游，是青藏高原海拔最低的地區，平均海拔3000米，氣候濕潤，素有“雪域江南”的美譽，是進入西藏旅游的適應性平臺。雅魯藏布江、帕龍藏布江、尼洋河等大小河流和巴松措、易貢湖、嘎朗湖等眾多湖泊，構成了林芝豐富的水系；集中了西藏70%的森林，林地面積607萬公頃，森林覆蓋率達46%，又讓林芝有“綠色寶庫”之美名。在中國國家地理雜志社評選出的110個“中國最美景區”中，林芝就占了5個，其中雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰、藏布巴東瀑布群名列峽谷、雪山、瀑布類之首。
“最美”林芝
■雅魯藏布大峽谷
雅魯藏布江從林芝的米林縣派鎮開始圍繞南迦巴瓦峰作馬蹄形彎曲流入印度，大峽谷位于喜馬拉雅山、念青唐古拉山脈和橫斷山脈三座巨型山脈的交匯處，被譽為“世界第一大峽谷”。該谷平均深度5000米，最深處為5382米，最窄處74米，巨大的水流從最窄處通過，氣勢恢宏磅礴，驚心動魄。2005年，雅魯藏布大峽谷被中國國家地理雜志評為中國最美的十大峽谷之首。
■南伽巴瓦峰
南伽巴瓦峰，海拔7782米，是林芝最高的山，《格薩爾王傳》中的“門嶺一戰”將其喻為“直刺天空的長矛”。峰頂終年積雪，云霧繚繞，據說只有與此山有緣之人才能一睹其真實面目。山腳溫泉密布，植物茂密，在短短幾十公里的山林上，依次分布著寒帶、溫帶、亞熱帶等多種氣候帶。“一山有四季，十里不同天”是對它的真實寫照。南伽巴瓦峰在2005年被中國國家地理雜志評選為“中國最美山峰”。
■米堆冰川
米堆冰川位于波密縣境內，是西藏最重要的海洋性冰川，也是世界上海拔最低的冰川。冰川主峰海拔6800米，雪線海拔4600米，常年雪光閃耀、冰潔如玉。冰川下端針闊葉混交林地，郁郁森林四季常青，與山頂皚皚白雪形成鮮明對比，景色奇特。2005年，米堆冰川被中國國家地理雜志評為中國最美的六大冰川之四。
■墨脫經典徒步線路
墨脫是藏傳佛教中著名的“蓮花圣地”，也是中國2800余個縣中，最后一個通公路的縣。從派鎮出發，經拉格到背崩，再到墨脫縣城的徒步線路，是墨脫通公路以前，最為經典的一條徒步線路，途中翻雪山、越峽谷、穿森林，不僅可以體驗從高山冰雪到熱帶雨林的巨大變化，觀賞雅魯藏布江從寬闊平緩的江河匯流處到大峽谷的跌水深澗等壯觀景象，還可體驗世代居住此地的門巴、珞巴等民族的獨特習俗。
■巴松措
巴松措又名“措高湖”，在藏語中是“綠色的水”的意思，湖面海拔3700多米，是川藏東部最大的淡水堰塞湖之一，同時也是西藏紅教的著名神湖。湖水清澈湛藍，湖周山梁聳翠，森林密布，湖光山色美不勝收。
■魯朗林海
“魯朗”藏語意為“龍宮”或“神仙居住的地方”。魯朗林海位于林芝巴宜區東久鄉境內，面積約100平方公里。在這里，深山峽谷與冰川湖泊、原始森林和高山草甸、古樸民風與宗教文化相織相融。每年的6月，這里的30多種杜鵑花滿山遍野，競相綻放，令人心醉。
旅游小貼士
1、預防高山缺氧：可預備罐裝氧氣；服用預防藥物，西藏各地的藥店里均有預防高山癥藥物出售，也可到醫院由醫生推薦預防藥物，每天喝點紅糖水和服用幾粒復合維生素丸，持續幾天，可有助降低患高山癥的可能；適應高原氣候的要訣是慢動作、多休息、多喝水、保體溫、忌著涼、少喝酒。
2、進藏旅游必備品：御寒衣服，西藏早晚溫差大，就是六七月進藏也要備足御寒衣物，如羽絨外套、毛衣等；太陽鏡及防曬護膚品，西藏高原紫外線特別強，除太陽鏡外，有防曬作用的潤膚露也要備上。
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