
五指山五腳豬
五指山人對本地原種豬稱“五腳豬”,亦名香豬,是五指山地區未經改良的小種豬。“五腳豬”肉質結實,鮮嫩爽口,味道芳香,多吃不膩。白切或火鍋味道俱佳,風味獨特。
五指山螞蟻雞
五指山螞蟻雞是五指山市當地少數民族在野外放養的一種小種雞,因其體積嬌小,故被本地人形容成“螞蟻雞”。骨硬肉軟,肉感類似鳥肉、香而甜讓人百吃不膩。
五指山靈芝湯
五指山山脈盛產野生靈芝。野生靈芝屬于溫和滋補品,具有緩解疲勞、提高免疫力、促進血液循環等多重功效。在烹飪中常與其他食材一起用于熬湯。
五指山石鯪魚
五指山石鯪魚是生長在五指山山區的淡水優質魚,喜愛在河水急流處生活,當地人稱之為“會沖浪的魚”,味道鮮美可口。當地居民將酒糟和石鯪魚這兩種獨特的食材融合在一起食用。
五指山水滿鴨
“水滿鴨”放養在溪流之上,平時多吃小魚小蝦和各種野生植物,使得鴨肉鮮美可口。烹調“水滿鴨”有多種方式,但最佳的方式便是簡單的“白切”,蘸上自調的醬料即可獲得極佳口感。
五指山小黃牛
五指山的小黃牛常年自由放養在山上,以吃樹葉野草為生,被當地人稱為“不回家的牛”。其肉質結實、纖維細嫩、水分低、柔軟爽脆,多吃不膩,與鹿肉口感極其相似。
南圣牛肉干
五指山南圣牛肉干選用五指山優質小黃牛的牛脊肉為原料,當地農民加入一些藥材或調料腌制風干后,做成牛肉干,味道獨特,既香脆又有嚼勁。
五指山魚茶
五指山“魚茶”非茶葉之“茶”。主要食材是經過天然發酵過的高山熟稻米,再加上鮮魚肉、魚腩、豬肉、牛皮或雞蛋等做配料,其味道鮮美,獨特。魚茶是當地人招待客人的主要菜肴。
五指山小河鮮
五指山地處海南省中部,是海南幾大河流的源頭,水質清澈,水生物較豐富,在這種環境下生長的河魚,由于活動范圍廣,無污染,自由覓食,使得其肉質鮮美細膩,口感極佳。
五指山野菜系列
五指山蔞葉(假蒟)是海南獨有的一種野生植物,其味辛、性溫,有溫中散寒、祛風利濕、消腫止痛的功能,在五指山本地,山蔞葉常用于煎蛋、熬湯、干煸肉類等,是五指山不可多得的一道美食。
五指山四棱豆 五指山四棱豆細嫩,色澤翠綠,纖維少,野味純香,被譽為“豆中之王”“綠色金子”。它富含蛋白質、維生素、多種礦物質,營養價值極高。
五指山雷公根 雷公根又叫連錢草,馬蹄草,是一種黎族同胞經常食用的野菜。將它與河里的小魚蝦或肉骨頭同煮,是極為可口的佳肴。與排骨一同燉湯,味道鮮美。
五指山樹仔菜 產自海南五指山腹地,當地黎族、苗族人民取其嫩梢為菜,故得名“五指山樹仔菜”,嫩梢細嫩多汁、味道鮮美,營養價值又高,深受當地人喜愛,做法有炒食、煮食、涼拌等。
五指山百花菜 在五指山山區隨處可見,是純天然的綠色無公害蔬菜,因其口感清爽,富含對人體有益的多種微量元素,具有清熱解毒祛風降濕、開胃健脾的功效,深受當地市民和外來游客的喜愛。
五指山鹿舌菜 富含各種維生素、礦物質等,性涼,具有清涼可口、祛熱生津、降血壓、減肥等功效。一般急火爆炒食用,以其清香嫩滑的口感博得人們的喜愛。
五指山革命菜 革命菜又叫野茼蒿,是海南中部五指山區常年生的野菜。它以其豐富、水靈的外觀,清香嫩滑的口感博得人們的喜愛。每年春、夏、秋三季,可摘其嫩莖葉、幼苗,炒食甜滑可口,味道極美。
五指山雷公筍 民間多將其鮮嫩稈莖用洗米水腌制,作家常小吃,或拌炒魚、肉,味酸質脆、肉嫩鮮美、消食去膩,是具有五指山特色的“綠色食品”。
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