
●長時間外出、游泳時,應盡量遮陽,如戴寬邊帽、穿淺色長袖衣褲、擦防曬霜(海邊應該使用防曬指數SPF大于30的防曬霜)等
●吃海鮮、啖熱帶水果出現過敏反應,可口服抗組胺藥(如西替利嗪、氯雷他定等);局部用1:5000呋喃西林溶液或涼水冷濕敷,外用皮質類固醇藥物,如出現胸悶等嚴重癥狀,應立即送醫院救治
●被海蜇蜇傷后,在現場可用海水沖洗,或用毛巾、衣服、泥沙擦去粘附在皮膚上的海蜇觸手或毒液,不可用淡水或手直接沖洗擦拭,一般1至2周可痊愈
■ 本報記者/黃媛艷
醫學指導/解放軍總醫院海南
分院皮膚科主任 馮崢
三亞作為我國唯一的熱帶濱海旅游城市,由于其特殊的地理環境和氣候特點,吸引了眾多游客到三亞休閑度假,有的游客“遭遇”了急性日曬傷、過敏性皮炎、昆蟲皮炎等“特色病”煩惱。此時怎么辦?記者請來解放軍總醫院海南分院皮膚科主任馮崢給游客們一一支招。
預防急性日曬傷:
防曬是關鍵
江蘇游客張淼在三亞海邊玩了一會水,沒想到第二天醒來她發現被曬紅的地方脫了皮。
馮崢說,這是因為對陽光防護不當,出現急性日曬傷癥狀。該癥狀一般在日曬后4—6小時開始,12—24小時后達到高峰,主要表現為日曬部位的皮膚出現境界鮮明的紅斑、水腫,同時有瘙癢、灼痛或刺痛感。輕度的曬傷一般于1至2日內逐漸消退,并出現脫皮、色素沉著。馮崢說,出現曬傷的游客可局部應用1:5000呋喃西林溶液或涼水冷濕敷、外用消炎止痛藥物。
預防過敏性皮炎:
阻斷過敏源
品海鮮、吃熱帶水果是很多游客三亞之行的“必修課”。但是,過敏體質的游客慎食這些美食。
“敏感體質的游人在接觸花粉或是食用海鮮、芒果時,容易出現蕁麻疹、濕疹等過敏反應。以芒果皮炎為例,有些人在食用或接觸芒果后,皮膚局部會出現紅斑、腫脹、丘疹、水皰等,會有瘙癢、燒灼感或脹痛感,甚至會呈現腹痛、腹瀉,重者可出現胸悶、憋氣、窒息等。” 馮崢說。
花粉過敏者,在盡量遠離花草時,可間斷服用抗組胺藥進行預防;有芒果、海鮮過敏史者,避免再次食用。
預防昆蟲皮炎:
減少體表暴露面積
馮崢說,蟲咬皮炎、丘疹性蕁麻疹是熱帶地區常見的皮炎,表現為局部的紅斑、水腫,瘙癢明顯,進行冷濕敷及外用皮質類固醇激素藥膏可緩解。
此外,游客在山區或森林游玩時,要及時噴涂驅蚊藥水,身著淺色長袖衣服以及長褲,扎緊褲腳、領口以及袖口,盡量減少體表暴露面積,防止昆蟲叮咬感染。
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